В период межсезонья, а еще и сопровождающийся эпидемией коронавируса, нужно как можно больше заботиться о своем здоровье и укреплении защитных сил организма.
И если во время карантина достаточно соблюдать рекомендации Министерства Здравоохранения Украины, а именно тщательно мыть руки с мылом, пользоваться анисетиком, не выходить из дома без крайней необходимости и ограничить посещение общественных мест, а также пользоваться защитной маской.
Для укрепления иммунитета рекомендуется включить в свой рацион питания как можно больше полезных продуктов – зелени, овощей, фруктов, принимать витамины после консультации с врачом. Также необходимо больше отдыхать, карантин как раз хорошая для этого возможность.